Энштейнизмы: будьте любопытны и воображайте!

«У меня нет особенных талантов. Я просто слишком любопытен. Следуйте за вашим любопытством, доверяйте ему. Мне всегда было любопытно, почему один добивается успеха, а другой топчется на месте. Вот почему я потратил годы на то, чтобы понять что такое успех. Удовлетворить свое любопытство – вот настоящий секрет успеха»

«Воображение это все. Воображение важнее знания. Верный признак интеллекта не знания, а воображение. С помощью воображения вы можете предопределить любое будущее. Поэтому не позволяйте такому мощному механизму, как воображение, бездействовать. Используйте свое воображение», Альберт Энштейн

P.S.: «Если человек уверенно движется по направлению к своей мечте и стремится жить такой жизнью, какую он себе вообразил, то успех придет к нему в самый обычный час и совсем неожиданно», Генри Торо

Встреча с нагуалем...

Роскошное видео о встрече с Нагуалем – личным духом-покровителем. И не только…



Встреча с нагуалем
Не все то спереди, что сзади

Сила «слабых» связей ("The Strength of Weak Ties")

Как же все-таки разнообразен русский язык…

Описывая взаимоотношения с другими людьми, мы говорим «круг общения», «ближний круг», «шапошное знакомство», «надежная связь», «разовый контакт». В общем, располагаем широкой палитрой слов и словосочетаний для описания типа межличностных связей. Но это язык разговорный. А как же принято маркировать качества связей на языке науки?

Например, Марк Гранноветтер (Mark Granovetter) – один из создателей современной экономической социологии – представитель Стэнфордского университета и математик Линтон Фриман (Linton C.Freeman) из университета Калифорнии, исследовавшие социальную активность людей в первой половине XX века, выявили три типа связей:

• СИЛЬНЫЕ - формирующие привычный, стабильный, ближний круг регулярного общения, ярким примером которых являются родственники и друзья.

• СЛАБЫЕ - нечастные, непродолжительные и зачастую довольно поверхностные контакты, в которые вы регулярно вступаете на работе, общаясь с соседями, знакомыми и знакомыми знакомых.

• ОТСУТСТВУЮЩИЕ или сверхслабые связи – возникающие между людьми, регулярно встречающими друг друга в одних и тех же местах, «узнающими друг друга в лицо», но фактически не имеющими контактов. Этот вид связей характеризуется полным отсутствием или недостатком эмоциональной составляющей, времени, доверия и взаимности, и в разговорной речи часто обозначается «шапошным знакомством»

Более того, ученные выяснили, что для многих социальных задач «слабые» связи оказываются намного эффективнее, чем «сильные». Так, например, 84% опрошенных ими людей указали, что нашли лучшую работу с помощью людей, которых они видели всего один раз в жизни. В связи с чем, обнаруженный эффект получил название «силы слабых связей».

Иными словами, крепкие, качественные и длительные связи скорее ограничивают людей, а вот эпизодические, более формальные и краткосрочные являются источником новых возможностей. То есть люди, которых мы меньше знаем, реже видим, а также те, с кем мы меньше общаемся, на практике оказываются наиболее для нас полезными. И информация быстрее и шире распространяется именно через «слабые связи».

Продолжая свои исследования, ученные установили еще ряд интересных фактов:

• Чем более разнообразными были места работы и социальные среды, которым принадлежали люди, тем шире и разнообразнее оказывался круг их личных контактов, тем проще они находили новую работу в случае необходимости, быстрее и легче продвигались вверх по карьерной лестнице.

• В свою очередь слишком длительное пребывание на одной работе или в одной и той же социальной среде может ограничить возможности будущих перемещений, за счет сужения и стабилизации круга личных контактов, снижения количества «выходов» за его пределы и сокращения объема «слабых» связей.

• Кроме этого, со временем было установлено, что работа, найденная через слабые связи, приносит более высокие доходы, чем работа, найденная через сильные связи.

Что из всего этого следует?

Простая рекомендация – почаще покидать пределы привычного, стабильного круга контактов (и соответственно «личную зону комфорта»), посещать новые места и события, экспериментировать, пробовать новое, побольше и почаще вступать в контакты с разнообразными людьми, принадлежащими разным «мирам» и сферам деятельности. Что с совокупности увеличит объем ваших персональных возможностей.

Дополнительные материалы на ту же тему: FORBES. Связи нужно поддерживать: расширяйте горизонты, придумайте стратегию

Социальный интеллект

Ох уж эта «одержимость жизненным успехом»… Но ничего не поделаешь, люди всегда желали знать, что отличает середнячка от выдающегося. Были времена, когда все списывали на «божественную предопределенность», но вслед за ними настали другие – менее одухотворенные и более прагматичные.

И так, что же важно для того, чтобы достигнуть уровня «выше среднего»?

Долгое время на первый план выдвигались интеллектуальные способности и «интеллектуальная одаренность», что привело к созданию множественных тестов, измеряющих уровень IQ и гипертрофированному вниманию к развитию умственных способностей с самого раннего детства.

Однако, вскоре было замечено, что люди с высокими показателями   IQ  демонстрируют  низкие результаты в тестах оценки креативности и, наоборот – высокий уровень креативности может сочетаться со скромными значениями  IQ .  Потому подходы в оценке начали меняться, и появилось понятие «творческой одаренности».

А со временем, наш язык пополнили определения социального и эмоционального интеллекта, коммуникативной компетентности, soft skills (или «мягких навыков»). И уже к 90ым годам прошлого столетия был накоплен значительный массив данных, подтверждающих факт того, что для успешной реализации в жизни важно уметь эффективно взаимодействовать с другими людьми: понимать и прогнозировать их поведение, точно определять личностные особенности, чувства, эмоциональные состояния и мотивацию, выбирать способы общения, чувствовать «подходящие моменты», «легко сходиться», «входить в положение», «ставить себя на место другого», приспосабливаться и уживаться, а также понимать и контролировать собственные эмоциональные проявления.

Совокупность этих способностей стала именоваться «социальной интуицией», «социальным даром» и «социальным талантом», наличие которого значительно повышает шансы своего обладателя на жизненный успех и высокое социальное положение вне зависимости от уровня IQ и креативности.

Чтобы было понятно, как это происходит на практике, приведу пример из книги Елены Сидоренко, посвященной коммуникативной компетентности:

«В результате анализа хронометрических описаний «ежедневной рутины» наиболее успешных в бизнесе людей, выяснилось, что от 70 до 90% своего рабочего времени они «общаются как одержимые». («Harward Business Revie»). Причем, эти люди не составляют списков важных дел и не ограничиваются количеством людей, с которыми необходимо сегодня встретиться. Они «тратят» время на ходьбу по коридорам, где вступают в совершенно случайные, с точки зрения постороннего наблюдателя , разговоры с совершенно случайными , на первый взгляд людьми. Но именно таким образом они строят свою систему деловых связей, причем значительно меньшими усилиями, чем если бы они планировали встречи по формальной цепочке управления. Подобный стиль поведения называется «прогуливающийся менеджер». Деловое общение в данном случае имеет форму цепи не связанных между собой «малых разговоров», серий вопросов и ответов, 10ти минутных деловых обсуждений, шуток и попыток влияния. Причем, успешность многих деловых людей обусловлена, зачастую, не тем что они способны бесконечно продуцировать те или иные идей самостоятельно, а очень тонко реагируют на инициативы других людей!»

Продолжая разговор о пользе социального интеллекта, стоит отметить, что людям с выраженными социальными способностями лучше удается продвижение идей в социуме, что включает в себя грамотное привлечение к ним внимания, умение создавать эффектную и доступную для понимания презентацию, работать с сопротивлением и отрицанием, а также искусство показывать неочевидные на первый взгляд выгоды.

В общем, социальная одаренность имеет очень разные формы и виды применения. Она незаменима в переговорах, образовании альянсов, установлении партнерских отношений, командных видах взаимодействия, делах коммерческих и политике, а также во многих других сферах. Более того, этот вид человеческих способностей прекрасно конвертируется в материальные блага, оттого становиться все более и более востребованным современным обществом.

Прыгни выше головы!

Совсем недавно отвечала на вопрос: «Какие книги вы купили за последний год?» С налета вспомнила две, одна из которых «Прыгни выше головы! 20 привычек, от которых нужно отказаться, чтобы покорить вершину успеха» Маршала Голдсмита. Эту книгу я могу рекомендовать. Вообще, она написана для тех, кто уже добился успеха в жизни и хочет подняться на следующую ступень, но я полагаю, что может быть полезна и для тех, кто пока только фантазирует об успехе. Почему она мне понравилась? Потому что действительно похожа на жизнь и полезна. А еще потому, что разделяю точку зрения автора о том, что чем выше поднимается человек, тем более «поведенческими» становятся его проблемы, то есть на первый план выходит умение строить отношения с людьми – с теми кто над тобой, с теми, кто равен тебе и с теми, кто находится в подчинении и зависимости. Да, в книге достаточно много «американизмов», но также достаточно мыслей, под которыми лично я могла бы подписаться.

Я, например, оценила «пантеон» вредных привычек (недостатков межличностного поведения, свойственных успешным людям) собранный Голдсмитом:

• Чрезмерное стремление к победе. Потребность побеждать любой ценой в любой ситуации – когда это важно, когда не важно и вообще не имеет значения.

То есть некое гипертрофированное стремление, даже обязательство быть первым,, переход за тонкую грань нормального настроя на победу, слепая одержимость победой, постоянное желание взять верх.

• Чрезмерное желание внести свой вклад. Неодолимая потребность сказать свое слово по каждому поводу.

Как пишет автор: «Если вам свойственно после слов «отличная мысль» тут же делать оговорку «но» или «и все же», постарайтесь закончить на слове «мысль. А еще лучше до всяких слов сделать паузу и спросить себя, стоит ли вообще говорить, что вы хотели».

• Стремление выносить оценку. Потребность судить других и навязывать им свои стандарты.

Имеет смысл как можно чаще задаваться «контрольным» вопросом: «Тебя что назначили главным критиком? »

• Склонность к деструктивным высказываниям. Неуместные проявления саркастичности и язвительности с целью продемонстрировать свое остроумие.

Правила бизнес-игры

Существуют ли правила в бизнес-игре? Да, тысячи – писанных и не писанных. Богатый ассортимент, из которого каждый выбирает что-то свое.

Например, Лео Сцилад полагает: «Для успеха не надо быть умнее других, надо просто быть на день быстрее большинства»

А Уинстону Черчиллю принадлежат слова: «Умный человек не делает сам все ошибки - он дает шанс и другим».

Итак, предлагаю вашему вниманию видео-иллюстрацию на эту тему:

P.S.: «В бизнесе не существует правил, которым можно следовать», Ричард Брэнсон

Игра – зеркало человеческих отношений. И неча на него пенять!

Время от времени до меня доносятся возмущенные возгласы: «И что это за игры вы нам тут предлагаете? Сплошной обман, подставы, блеф, убийства и прочая муровина!» Ответ один: «Игры – это зеркало человеческих отношений. Да, они представлены в нем в несколько заостренной, утрированной форме, но нечего на зеркало пенять, коли… сами знаете что»

Итак, что мы увидим, если посмотрим на человеческие отношения через игры?

Попытка №1

Берем коробку – читаем надпись: «Игра для офисных работников. Свинтус: подложи свинью товарищу». Думаете – фу-у–у, никому такое не нужно? Не угадали – отлично раскупается!

Что представляет из себя по-сути? Карточную колоду, состоящую из 112 карт: 64 из них «обычные», а 48 «свинские», с соответствующими названиями – «перехрюк», «тихохрюн», «захрапин», «храпеж», «хлокопыт» и «полисвин»). Свинячьи карты являются «картами действия», изменяют направление игры, диктуют игрокам, как им надлежит сейчас поступить или предоставляют возможности, которыми можно воспользоваться или нет. То есть представляют собой аналог «козырных» в традиционной колоде.

Цель игры – быстрее всех избавиться от карт на руках. Первый, кто «сбрасывает» карты, получает за партию столько очков, сколько карт осталось на руках противников. Игра продолжается до тех пор, пока один из игроков не наберет 30 очков по сумме всех сыгранных партий. Для того, чтобы игровой процесс был увлекательным, в игре нужно поддерживать высокий темп, а не раздумывать над каждым ходом. В общем, это простая игра, в основе которой лежит «американский дурак». Картинки веселые, глядя на которые натурально похрюкать захочется очень быстро. Поэтому эта игра не для людей «с серьезным лицом». Хотя… быть может как раз именно для них? Так сказать, для смены ролевого репертуара…

В общем, для людей тяжело озабоченных собственной серьезностью, такую колоду вполне можно прописать - небольшими дозами.

Попытка №2

Так, решительно берем вторую коробку. Что написано? «Стратегическая игра. Тип: исторические, политические. Название - Bacchus’ Banquet (Банкет). Место действия – Рим в период своего расцвета»

 Так, что-то уже пахнет неладным, ведь данный период – это еще и расцвет дворцовых интриг, заговоров и разнообразных вариаций сведений счетов.

А что делать-то надо? Посетить роскошный банкет и … постараться на нем выжить! О, как это человечно!

Главным компонентом этой игры также являются карты, которые подразделяются на несколько типов:

Жизнь как жонглирование

Есть вещи, которые разлетаются по всему миру с бешенной скоростью. Их подхватывают, цитируют, сохраняют в закладках, советуют друзьям, . В число таких вошла 30ти секундная речь Брайна Дайсона (бывшего CEO Coca-Cola) :

«Представьте себе, что жизнь - это игра, построенная на жонглировании пятью шариками.

Эти шарики - Работа, Семья, Здоровье, Друзья и Душа, и вам необходимо, чтобы все они постоянно находились в воздухе.

Вскоре вы поймёте, что шарик Работа сделан из резины - если вы его невзначай уроните, он подпрыгнет и вернётся обратно. Но остальные четыре шарика - Семья, Здоровье, Друзья и Душа - стеклянные. И если вы уроните один из них, он будет непоправимо испорчен, надколот, поцарапан, серьёзно поврежден или даже полностью разбит. Он никогда не будет таким, как раньше. Вы должны осознавать это и стараться, чтобы этого не случилось.

Работайте максимально эффективно в рабочее время и уходите домой вовремя.

Посвящайте необходимое время своей семье, друзьям и полноценному отдыху

Ценность ценна только если ее ценят»

И быть может это игра слов, но она создана человеком, который сделал яркую карьеру.

История про «Квесторию» и ее «живые квесты». Интервью с директором по развитию - Алексеем Корсуном.

В дождливый, хмурый осенний день как-то особенно хочется чего-то приятного, радостного и интересного. Причем, желательно в помещении под крышей, где светло, тепло, уютно и человечно…

Именно в такой момент, я вспомнила о питерской компании «Квестория», которую открыла для себя этим летом, и новой форме активного досуга – «живых квестах» - сюжетных детективно-приключенческих играх на 8-25 человек, о которых написала не так давно одноименную статью.

Отправившись на сайт «Квестории», я обнаружила изменения. Приятно видеть, что проект активно развивается, и теперь появилась возможность принять участие в играх, проходящих в Москве. Так в моем органайзере появились две записи: первая - сыграть в «живой квест» - «Завещание Флинта» , и вторая – связаться с Алексеем Корсуном - основателем этого вида досуга и директором по развитию проекта.

Своими впечатлениями об участии игре я поделюсь позднее, а сейчас предложу вашему вниманию интервью с Алексеем об истории пока еще молодой, но перспективной «Квестории», ее «внутренней кухне», а также о том, каково будущее питерских «живых квестов» в России.

Мария: Алексей, вас уже начали называть основателем нового развлечения - «живых квестов» в Санкт-Петербурге. Расскажите, чем для вас являются «живые квесты» и почему вы этим занимаетесь?

Алексей: Пожалуй, сразу отмечу, что не только в Санкт-Петербурге, мы и в других городах уже начали работать - и в Москве, в Иваново, Зеленограде, в Киеве открылись недавно. Надеюсь, что и дальше будем развиваться.

Отвечая на вопросы «почему?» и «зачем?», скажу, что хочу использовать знания в области интерактивного досуга, которые имею. А еще мне хочется получать удовольствие от общения с людьми и дарить им сказку – игру. Ну, и конечно, хорошо, когда занятие, которое тебе нравится приносит деньги.

Мария: А как возникла идея проведения «живых квестов»? И есть ли аналоги данного вида досуга в других странах?

Алексей: Пришел я к этому виду досуга следующим образом: в годы студенчества изучал ролевые игры и интерактивный театр (он еще называется интерактивная драма). Например, в университете Карнеги-Мелони в Америке, есть целая кафедра, которая занимается изучением интерактивной драмы и много материалов своих публикует. Чтобы было понятно - основная суть интерактивной драмы в том, что участник, приходящий на игру смог, погрузившись в нее, прожить за три часа какую-то другую жизнь, испытывая эмоции и переживания, попробовал себя в иной роли. Это даёт отличную возможность посмотреmь на самого себя другими глазами. Проект «Квестория» в первую очередь досуговый, однако игра – одна из самых эффективных форму обучения и самоанализа.

Также я увлекался тем, что в Америке называется Murder Mystery Games (MMG). Там это очень популярный вид досуга. И мне захотелось реализовать это на нашей, российской почве. Так на основе своих увлечений я сделал «живые квесты» в России. И, надеюсь, мне это удалось.

Joker-постер №6

Кто такой JOKER? Мастер превращений, мастер перевоплощений, мастер выигрышных комбинаций. JOKER ­ - тот, кто тонко чувствует все нюансы деловой игры.

P.S.:«Все мои произведения – это игры. Серьезные игры», М. Эшер

Ревизия личных ресурсов: Что у меня на самом деле есть? Часть 1

Как говорится – нет ничего сложнее простоты. Вопрос: «Кто я такой?» - является одним из самых каверзных в мире. В поиске ответа на него проходят не часы, а годы. Он непосредственно связан с думами о смысле жизни, жизненных целях и ценностях. Сами понимаете, что по-настоящему погрузившись во все это можно увязнуть глубоко и вернуться не скоро…

Однако, наша жизнь достаточно часто подкидывает такие задачи, которые необходимо решать достаточно быстро и без «глубинного» погружения. К числу таких относится «оценка своего ресурса» или экспресс-ответ на вопрос: «А что у меня на самом деле есть?»

 

Этот вопрос возникает в разных ситуациях. Например, когда человек оказывается перед необходимостью поиска работы, в ситуации подготовки к предпринимательской деятельности, в случае смены места жительства, профессии, образа жизни, а также в иные поворотные моменты . А еще он является одним из базовых в искусстве «личной эффективности» - не получив на него ответ двигаться в путешествие по достижению «личных целей» не имеет смысла. Да и сама постановка личных целей затруднена. Как можно узнать, что хочешь в будущем, если толком не знаешь себя в настоящем. Однако, всякий, кто сталкивался с необходимостью такой «личной ревизии» испытывал немалые затруднения. В чем же они? Пожалуй, особо отмечу четыре:



1. Не понимание что такое ресурс

2. Не знание всего своего ресурса или осознанное его урезание, а также неоправданное его преувеличение

3. Путаница в понятиях «Я» и «моя текущая Роль»

4. Отсутствие метода оценки ресурса

Маленькая joker-новость

JOHNNY JOKER сообщает, что в Сообществе менеджеров опубликованы сразу две статьи из joker-блога:





Коммуникативно-деловые косяки - http://www.e-xecutive.ru/community/articles/1367689/

Быть собой или стремиться к эталону? Вот в чем вопрос… - http://www.e-xecutive.ru/community/articles/1369371/

Это ремейки, опубликованных ранее постов (дополненные и переработанные), так что если вам интересны темы деловых коммуникаций и стиля построения карьеры , добро пожаловать в дискуссию. Обращаю ваше внимание на то, что среди сервисов проекта e-xecutive есть возможность комментирования статей и участия в «тематическом» форуме. Для этого нужно зарегистрироваться на ресурсе.

Johnny Joker также будет рад вашим комментариям непосредственно в блоге.

Эстетика белой акулы для акул бизнеса

Недавно обнаружила очень красивую аллегорию на тему «акулы бизнеса» - модель часов «Белая акула» Urwerk UR-202, выпущенная швейцарским часовым брендом Urwerk . Данная модель выпущена лимитированной серий – 24 экземпляра. 12 моделей изготовлено для Chronopassion (Париж) и 12 экземпляров для ритейлера The Hour Glass (Сингапур). Хронометр имеет необычные стрелки и систему отображения времени. Дополнительно модель снабжена механизмом UR 7.02, имеющим функцию индикации фаз Луны и индикацией дня и ночи, оборудована индикатором запаса масла в механизме и столетним одометром, демонстрирующим общую длительность их работы - http://chronoscope.ru/2010/08/urwerk-ur-202-white-shark. Так что знайте, что теперь в бизнес-среде появилось еще несколько «хищников». Интересно, кто приручит и станет обладателем этой часовой экзотики? Кто, глядя на эту опасную красоту, произнесет: «Мы с тобой одной крови. Ты и я».

Современная белая акула является одиночкой по характеру и имеет разные техники атаки. На рыбу она нападает «не заморачиваясь» по горизонтали, а вот в случаях охоты на более крупную добычу нападает снизу, чтобы жертва до последнего момента её не замечала.

Несмотря на то, что свое название эта акула получала благодаря характерному белому брюху, у нее есть еще одна особенность – очень крупные и широкие зубы (размером до 5 см), имеющие треугольную форму и грубо зазубренные по краям. Она является единственным выжившим из своего рода Carcharodon (гр. karcharos острый + гр. odous зуб). Сила челюстей такой акулы достигает несколько сот килограмм. Замечу, что крупная особь, достигающая размера 11 метров способна заглотить крупную и тяжелую добычу целиком. Стоит признать, что зубастый характер очень искусно и точно отображен в дизайне модели.

Вообще, белая акула вдохновила многих творцов. Именно она является героиней всемирно известного фильма «Челюсти». Ее совершенное обтекаемое тело, позволяющее развивать высокую скорость, делает ее похожей на самолет истребитель. Потому она послужила для моделирования флюзеляжей некоторых военных самолетов. Согласно данным испытательного центра ракетного оружия ВМС США, в Пойнт-Морогу ещё в шестидесятых были разработаны авиационные профили по образу и подобию тела акул. Так большая белая акула послужила прототипом профиля NASA-65. Подробности этой красивой истории и посмотреть на результат работы конструкторов вы сможете узнать здесь - http://mem.ologia.info/node/39

Есть также модели яхт, гордо носящие ее имя, например, 32-х метровая моторная White Shark , представленная миру Johnson Yachts в 2008 году. По мнению создателей, яхта олицетворяет собой европейскую элегантность. Судите сами - http://onyacht.ru/yaxty/obzory_m/johnson-yachts-32-metrovaya-yaxta-white-shark/

 

Быть собой или стремиться к эталону? Вот в чем вопрос…

Мне частенько приходится слышать от людей: «Я собой не доволен, но пока не знаю, что хочу в жизни. Просто испытываю ощущение, что что-то не так, а куда двигаться и что менять не представляю». Индивидуальные модификации той темы бывают разные, однако, все они об одном и том же – неком досадном недовольстве собой (какими-то своими качествами, отсутствием личностно значимых достижений, жизненным застоем и т.д. и т.п.). 

На первый взгляд, ощущение некоего «дефицита удовлетворенности» является отличной основой для дальнейшего развития, поскольку не дает человеку расслабиться и активирует так называемое «поисковое поведение», которое должно помочь «страдальцу» найти или предпринять что-то такое, что поможет восстановить внутренний баланс. Однако, не все так просто…

Не буду ходить долго вокруг да около, сразу скажу главное. Есть два наиболее распространенных «стиля» развития:

1. Путь устранения дефицита, который можно обозначить простой формулой «сейчас я плохой (недоволен собой), хочу быть хорошим», при котором основное внимание уделяется скурпулезному поиску недостатков в себе и методичному их устранению в целях соответствия некоему внешнему или внутреннему «стандарту качества». В шутку я называю его «путем садо-мазохиста», так как каждый шаг приближения к горячо любимому идеалу дается «через не могу» и «ломку» себя, которая осуществляется «во благо».

2. Ставка на усиление лучших качеств по принципу «есть вещи, в которых я хорош, но могу стать еще лучше». В данном случае сначала проводится оценка своих ресурсов в поисках «внутреннего потенциала» (или «точек роста»), после чего постепенно раскрываются те качества, свойства и особенности, которые помогут человеку выгодно выделиться среди других (стать лучше и выше среднего). Этот путь более позитивный и в основе его лежит умение любить себя и находится в согласии с собой.

Первый «стиль» удивительно распространен, и причин тому много. Среди них и особенности культуры, система традиционно-штампованного образования и разные психологические заморочки и, собственно говоря, некая простота, так как не нужно особенно разбираться в себе, искать ответы на вопросы: «кто ты?», «что хочешь?», «каковы твои цели?», «к чему хочешь прийти?» и так далее. Достаточно получить представление об актуальном «эталоне-идеале» и сосредоточится на взятии этой высоты. Ведь «ты должен».

Второй случай, кажется более привлекательным и позитивным, но на самом деле он более сложен, так как необходимо пройти тяжелый путь «поиска себя». То есть опять же хорошенько себя «помучить» поиском ответов на коварные вопросы о себе любимом или себе любимой. А осознание себя, своих целей и желаний - это большой внутренний труд. Да и последующий процесс развития сильных качеств тоже потребует немалых усилий над собой. Но это будут естественные, не ломающие усилия, более соответствующие внутренней природе.